Violência doméstica acontece quando uma pessoa tenta controlar ou dominar a outra dentro de qualquer tipo de relacionamento: namoro, casamento ou pessoas que moram juntas. Pode envolver agressões físicas, abusos sexuais, ofensas emocionais, chantagens, controle do dinheiro ou ameaças. Também inclui atitudes que machucam, intimidam, manipulam ou fazem a outra pessoa se sentir com medo ou culpada.

A violência contra as mulheres ocorre quando acontecem agressões físicas, psicológicas, sexuais ou qualquer tipo de abuso simplesmente por ser mulher. Isso também inclui ameaças, pressões, humilhações ou quando sua liberdade é tirada de alguma forma. Essa violência acontece, em grande parte, por causa da desigualdade entre homens e mulheres e da discriminação de gênero, que ainda fazem parte da nossa sociedade.

Existem diferentes tipos de violência contra as mulheres, mas os principais reconhecidos pela Lei Maria da Penha e organismos internacionais como a ONU são: violência psicológica, violência sexual, violência patrimonial, violência moral e violência física.

É toda ação ou conduta agressiva que coloque em risco o corpo e a saúde da mulher.

Toda forma de intimidação, ameaça, coação ou pressão que force uma mulher a manter relações sexuais sem consentimento, ou que coloque em risco sua saúde sexual e reprodutiva.

Qualquer ofensa que cause dano emocional e diminuição da autoestima com o propósito de degradar ou controlar comportamentos, crenças e decisões da mulher.

Qualquer conduta que atinja a reputação, imagem, dignidade ou honra de uma mulher, por meio de calúnia, difamação, injúria, ofensas verbais, acusações falsas ou exposição da intimidade.

Toda forma de retenção, destruição, ocultação ou controle dos bens, recursos financeiros, documentos pessoais ou patrimônio de uma mulher.

Fique atenta a comportamentos abusivos. Veja alguns sinais comuns

Controle excessivo – A outra pessoa toma todas as decisões por você, interfere na sua privacidade, sente ciúmes constantes, quer saber onde você está o tempo todo ou controla seu dinheiro

Desrespeito e humilhação – A pessoa faz piadas ofensivas, críticas constantes, diminui suas conquistas, desvaloriza seu trabalho ou te faz sentir inferior.

Isolamento social – A pessoa tenta afastar você da sua rede de apoio, como familiares, amigos e colegas, dificultando seus vínculos fora da relação.

Medo e insegurança – Você se sente ansiosa, acuada, desconfortável ou com medo ao estar perto dessa pessoa, mesmo sem agressões físicas aparentes

Sim. Muitas mulheres sofrem violências que não deixam marcas na pele, mas machucam do mesmo jeito, e todas são graves. A violência contra as mulheres pode acontecer de formas sutis e silenciosas, sem sinais visíveis, mas ainda assim causar danos profundos.

Toda violência precisa ser reconhecida, nomeada e combatida.

Se você sente medo, insegurança, pressão ou sofrimento emocional, sim, é violência.

Procure apoio. Você não está sozinha.

Sim. Você não precisa de provas físicas para fazer uma denúncia. O seu relato é válido e suficiente para que a situação seja investigada. Se puder, busque apoio emocional ou jurídico nos canais oficiais de apoio.

Para ajudar uma mulher em situação de violência doméstica ou qualquer outro tipo de violência de gênero, o primeiro passo é ouvir com atenção e sem julgamentos. Acredite no que ela diz, ofereça apoio emocional e informe sobre os canais de denúncia e acolhimento.

Sim. Homens podem ajudar e devem ser aliados no combate à violência contra a mulher. Eles têm um papel ativo na desconstrução do machismo, promovendo o respeito às mulheres em casa, no trabalho, nas redes sociais e em todos os espaços. Ser um homem aliado significa reconhecer seus privilégios, escutar as mulheres, educar outros homens e se posicionar contra piadas, atitudes ou comportamentos que normalizam a violência contra as mulheres.

O mais importante é escutar com empatia e sem julgamentos. Acredite no que ela está dizendo e evite pressioná-la a tomar decisões imediatas. Reforce que ela não está sozinha e que existem redes de apoio para mulheres em situação de violência. Ofereça ajuda prática, compartilhe os canais de apoio e denúncia, esteja presente e seja um porto seguro. Seu apoio pode ser essencial para que ela tenha a coragem para buscar ajuda.